Cevada Integral – 500gr
€1.66 com IVA
Foi à cerca de 7000 anos, o primeiro dos cereais a ser cultivado e foi durante milénios o alimento base dos povos da Bacia Mediterrânica. É um cereal bastante nutritivo e de fácil digestão.
Rico em fibras, magnésio e tiamina. Fonte de proteína e ferro.
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DADOS NUTRICIONAIS
| Valor Energético | 311Kcal / 1300Kj | Não aplicável |
| Proteínas | 10g | Não aplicável |
| Lípidos | 1,8g | Não aplicável |
| Hidratos de Carbono | 57g | Não aplicável |
| Fibras Alimentares | 4g | Não aplicável |
| Ferro | 3,6mg | 25% DDR |
| Fósforo | 263mg | 33% DDR |
| Tiamina (Vitamina B1) | 0,846mg | 46% DDR |
| Riboflavina (Vitamina B2) | 1,6mg | 17% DDR |
| Vitamina B6 | 0,318mg | 15% DDR |
DDR – Dose Diária Recomendada
MODO DE UTILIZAÇÃO
Cozinhar 1 chávena de cevada com 2 e meia de água durante 50 minutos em lume muito brando.
| Características | Bio, Sem Lactose, Vegan |
|---|---|
| Marca | Provida |
| Tamanho | 500 Gramas |
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