A creatina monohidratada é um suplemento versátil que pode trazer benefícios não apenas para atletas e praticantes de atividades físicas, mas também para pessoas de todas as idades, incluindo idosos. A creatina oferece uma série de vantagens que podem auxiliar na saúde, bem-estar e qualidade de vida, como :
- Aumento da força muscular: a creatina tem sido associada ao aumento da força muscular, permitindo treinos mais intensos e pesados.
- Melhoria do desempenho físico: ao fornecer energia rápida aos músculos, a creatina pode melhorar o desempenho em atividades de alta intensidade e curta duração
- Aumento e preservação da massa muscular
- Recuperação pós-treino mais rápida
- Redução da fadiga muscular
- Melhoria da força e resistência: a creatina pode melhorar a força muscular e a resistência em pessoas mais velhas
- Melhoria da memória e da capacidade de raciocínio: a creatina tem sido estudada pelos seus potenciais efeitos positivos na função cerebral
Ingredientes:
Creatina Monohidratada // Origem do ingrediente primário: UE
Informação Nutricional:
Por dose de 3g*:
Creatina monoidratada 3g/dose
*Dose de referência por um adulto médio (8400kJ ou 2000 kcal)
Modo de tomar: Misturar 1/2 (meio) doseador (aproximadamente 3g) em 100ml de água fresca.
Conservação:
Antes de abrir, conservar em local seco e ao abrigo de calor e humidade. Após aberto, manter este produto bem fechado, em local seco e ao abrigo de calor e humidade.