DADOS NUTRICIONAIS
Valor Energético | 311Kcal / 1300Kj | Não aplicável |
Proteínas | 10g | Não aplicável |
Lípidos | 1,8g | Não aplicável |
Hidratos de Carbono | 57g | Não aplicável |
Fibras Alimentares | 4g | Não aplicável |
Ferro | 3,6mg | 25% DDR |
Fósforo | 263mg | 33% DDR |
Tiamina (Vitamina B1) | 0,846mg | 46% DDR |
Riboflavina (Vitamina B2) | 1,6mg | 17% DDR |
Vitamina B6 | 0,318mg | 15% DDR |
DDR – Dose Diária Recomendada
MODO DE UTILIZAÇÃO
Cozinhar 1 chávena de cevada com 2 e meia de água durante 50 minutos em lume muito brando.